Libro di ricette per il puerperio di Cindy Doula
Cindy è doula, mamma di due figli ed è cresciuta in una fattoria. Da giugno 2024 accompagna le donne durante la gravidanza, il parto e il puerperio. Il suo libro «Kochen fürs Wochenbett und die Zeit danach» (Cucinare per il puerperio e dopo) raccoglie ricette semplici e nutrienti per le prime settimane dopo la nascita, con ingredienti freschi e di stagione. I piatti vogliono rafforzare corpo e anima e riuscire anche quando nella nuova routine familiare resta poco tempo.
Il libro aiuta a organizzarsi nelle ultime settimane di gravidanza ed è un bel regalo per i futuri genitori, per esempio quando amici o parenti vogliono occuparsi dei pasti dopo il parto. La nostra checklist per il puerperio mostra cos’altro fa parte dei preparativi. Trovi altri prodotti per il periodo dopo la nascita nella categoria Postpartum.
