Cucinare per il Puerperio e il Periodo Successivo

Il primo periodo con un neonato è meraviglioso. Ma anche impegnativo. È proprio qui che entra in gioco il libro di cucina per il puerperio. Scritto da Doula Cindy, ti aiuta a prenderti cura di te e della tua famiglia con piatti semplici e ricchi di nutrienti, senza stare ore in cucina.

• Ricette semplici e ricche di nutrienti: ideali per la ripresa
• Stagionali e regionali: sane, sostenibili e gustose
• Per tutta la famiglia
• Pratiche e adatte alla vita quotidiana: pronte in poco tempo

Ecco una selezione di piatti semplici, nutrienti e di stagione – perfetti per il puerperio e il periodo successivo.

• Risotto al pomodoro: cremoso, aromatico e ricco di preziosi nutrienti
• Pizza di polenta: gusto croccante senza il classico impasto
• Palline per l'allattamento: snack energetici per le mamme che hanno bisogno di forza
• Dessert a strati: dolce piacere con ingredienti freschi e naturali
• Hugo analcolico: rinfrescante e frizzante per momenti di relax
• Mocktail all'uva: fruttato, energizzante e ideale per brindare grandi e piccini