Kochbuch fürs Wochenbett von Cindy Doula
Cindy ist Doula, zweifache Mutter und auf einem Bauernhof aufgewachsen. Seit Juni 2024 begleitet sie Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ihr Buch «Kochen fürs Wochenbett und die Zeit danach» sammelt einfache, nährende Rezepte für die ersten Wochen nach der Geburt, mit frischen und saisonalen Zutaten. Die Gerichte sollen Körper und Seele stärken und auch dann gelingen, wenn im neuen Familienalltag wenig Zeit bleibt.
Das Buch hilft beim Planen in den letzten Schwangerschaftswochen und eignet sich als Geschenk für werdende Eltern, etwa wenn Freunde oder Familie das Essen fürs Wochenbett übernehmen möchten. Was sonst noch in die Vorbereitung gehört, zeigt unsere Checkliste fürs Wochenbett. Weitere Produkte für die Zeit nach der Geburt findest du in der Kategorie Postpartum.
