Kochen fürs Wochenbett und die Zeit danach

Die erste Zeit mit einem Neugeborenen ist wunderschön. Aber auch herausfordernd. Genau hier setzt das Kochbuch fürs Wochenbett an. Geschrieben von Doula Cindy, hilft es dir, dich und deine Familie mit nährstoffreichen, einfachen Gerichten zu versorgen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

• Einfache + nährstoffreiche Rezepte: ideal für die Regeneration
• Saisonal + regional: gesund, nachhaltig & lecker
• Für die ganze Familie
• Praktisch + alltagstauglich: schnell zubereitet
  

Hier eine Auswahl an einfachen, nahrhaften und saisonalen Gerichten – perfekt für das Wochenbett und die Zeit danach.

• Tomaten-Risotto: Cremig, aromatisch und voller wertvoller Nährstoffe
• Polenta-Pizza: Knuspriger Pizzagenuss ohne klassischen Teig
• Stillkugeln: Energiereiche Snacks für Mamas, die Kraft brauchen
• Schichtdessert: Süsser Genuss mit frischen, natürlichen Zutaten
• Alkoholfreier Hugo: Erfrischend + spritzig für gemütliche Momente
• Trauben-Mocktail: Fruchtig, belebend und ideal zum Anstossen für klein und gross