Cuisiner pour les Suites de Couches et la Période qui Suit

Les premiers temps avec un nouveau-né sont merveilleux. Mais aussi exigeants. C'est précisément là qu'intervient le livre de cuisine pour les suites de couches. Écrit par Doula Cindy, il t'aide à nourrir toi et ta famille avec des plats simples et riches en nutriments, sans passer des heures en cuisine.

• Recettes simples + riches en nutriments : idéales pour la récupération
• De saison + régionales : saines, durables et savoureuses
• Pour toute la famille
• Pratiques + adaptées au quotidien : préparation rapide

Voici une sélection de plats simples, nourrissants et de saison, parfaits pour les suites de couches et la période qui suit.

• Risotto aux tomates : crémeux, aromatique et plein de nutriments précieux
• Pizza à la polenta : le plaisir croustillant de la pizza sans pâte classique
• Boules d'allaitement : des en-cas énergétiques pour les mamans qui ont besoin de force
• Dessert en couches : plaisir sucré avec des ingrédients frais et naturels
• Hugo sans alcool : rafraîchissant et pétillant pour des moments conviviaux
• Mocktail au raisin : fruité, revigorant et idéal pour trinquer, pour petits et grands

Remarque : ce livre est en langue allemande.