Cuisiner pour la période post-partum et la période qui suit

La première fois avec un nouveau-né est merveilleuse. Mais aussi un défi. C’est exactement là qu’intervient le livre de recettes post-partum. Écrit par Doula Cindy , il vous aide à fournir à vous-même et à votre famille des repas nutritifs et faciles sans passer des heures dans la cuisine.

• Recettes simples et riches en nutriments : idéales pour se régénérer
• Saisonnier + régional : sain, durable et délicieux
• Pour toute la famille
• Pratique + adapté à un usage quotidien : préparation rapide
  

Voici une sélection de plats simples, nutritifs et de saison, parfaits pour la période post-partum et la période qui suit.

• Risotto aux tomates : Crémeux, aromatique et riche en nutriments précieux
• Pizza polenta : le plaisir d'une pizza croustillante sans pâte traditionnelle
• Boules d'allaitement : des collations riches en énergie pour les mamans en manque de force
• Dessert étagé : Un plaisir sucré avec des ingrédients frais et naturels
• Hugo sans alcool : Rafraîchissant + pétillant pour des moments cosy
• Mocktail au raisin : Fruité, revigorant et idéal pour trinquer entre petits et grands